Rouwverwerking

Rouw vanwege het sterven van een dierbare uit uw naaste omgeving, maar ook bij verlies van een baan of van uw huis, bij echtscheiding of een verhuizing. Het zijn in meerdere of mindere mate steeds traumatische situaties waar we in ons leven mee te maken krijgen. De rouwverwerking, het rouwritueel is in onze maatschappij ondergesneeuwd. Te weinig ruimte nemen we voor onszelf of krijgen we vanuit onze directe omgeving om met dit verdriet om te gaan. De tijd voor het rouwproces is voor een ieder van ons verschillend, daar dient ruimte voor vrij gemaakt.

Soms is vooraf het proces van verlies al ingang gezet, wanneer duidelijk is dat iemand binnen afzienbare tijd gaat sterven of dat er mogelijk verlies gaat dreigen. Vaker worden we er ineens mee geconfronteerd en hebben we ons er niet op kunnen voorbereiden. Dan is de situatie pijnlijker en meer traumatisch.

Bij rouwverwerking en verlies zijn de volgende aspecten belangrijk:

• Aanvaarden van de werkelijkheid van het verlies
• Doorvoelen van de pijn van het verlies
• Aanpassen aan de omgeving zonder de overledene, het verlorene
• Een nieuwe plaats geven aan de overledene, het verlorene
• Opnieuw het leven omarmen en liefhebben

Vooral het vierde en vijfde aspect is voor velen onder ons moeilijk.

Door samen met u te onderzoeken naar hoe u om dit moment deze vijf aspecten van rouwverwerking heeft doorlopen en samen met u na te gaan waar u staat in dit proces, wordt een eerste stap gezet naar rouwverwerking waarmee u zelf verder kunt gaan in uw leven. U leert opnieuw het leven te omarmen en lief te hebben.